- čerstvý tuňák
- olivový olej
- hrubozrnná sůl
- citron
- pepř, bylinky (nemusí být)
- rukola, zelené saláty, čerstvý špenát...
Jak na to
- rozpálenou pánev potřít olivovým olejem
- steaky krátce opéct z každé strany
- osolit hrubozrnnou solí, ev. mletým pepřem, pokapat citronem
- podávat na zeleném salátu, rukole...
.
- rozpálenou pánev potřít olivovým olejem
- steaky krátce opéct z každé strany
- osolit hrubozrnnou solí, ev. mletým pepřem, pokapat citronem
- podávat na zeleném salátu, rukole...
.